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TONIFICA IL CORPO CON IL PILATES
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I nostri corsi di Pilates ti tengono in forma e ti fanno imparare ad utilizzare anche i muscoli che dimentichi di avere. Il Pilates migliora coordinazione ed equilibrio, rende fluido il movimento e regala al corpo una forma scolpita ed armoniosa.
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ALLEVIA IL DOLORE E MIGLIORA LA POSTURA
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Con i nostri corsi di Pilates puoi praticare un’attività fisica completa a qualsiasi età, riducendo i problemi articolari e migliorando la postura del corpo.
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MIGLIORA LA TUA PERFORMANCE SPORTIVA
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Qualunque sia lo sport che pratichi (tennis, golf, equitazione, sci, etc.), sia a livello professionistico che amatoriale, integra la tua attività con un corso di Pilates presso IdeaPilates. Ti consentirà di migliorare il tuo livello di performance riducendo gli infortuni.
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IdeaPilates @ Golf Club Vicenza
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 Domenica 20 Maggio, saremo presenti durante tutta la giornata di gara presso il Golf Club Vicenza - Villa Degli Olmi per proporre gratuitamente a tutti gli appassionati di Golf le nostre lezioni per golfisti.
Sessioni di 30 minuti per preparvi alla gara e per recuperare energie dopo la giornata sul green. Aspettiamo sia i golfisti in gara che gli appassionati presso la palestra del golf club. Per maggiori informazioni e per prenotare la vostra lezione, contattateci: 0444 022662 - info@ideapilates.com
IdeaPilates @ Golf Club Vicenza
20 Maggio 2012
Via Carpaneda 5/B
Creazzo
tel. 0444 340448
info@golfclubvicenza.com
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Elisa e' Fletcher Licensed Provider
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 Elisa ha completato il primo Fletcher Intensive course organizzato in Italia presso Atelier Pilates ed e' diventata Licenced Provider di Fletcher Towelwork, Fletcher Floorwork e Fletcher Barrework.
Elisa vi aspetta in studio per presentarvi le tecniche esclusive Fletcher Pilates ed integrare le vostre lezioni con queste nuove conoscenze. Per informazioni chiamate a 0444 022662 oppure inviateci una email a info@ideapilates.com
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Pilates a ogni età
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Alcune ricerche condotte negli Stati uniti hanno dimostrato che la diminuzione della mobilità provata da molte persone anziane è dovuta allo scarso tono muscolare.
La buona notizia è che il Pilates è una forma sicura di esercizio per tutte le età ed è particolarmente efficace soprattutto per le persone che non praticano attività fisica da tempo. E’ una tecnica che non stressa cuore e polmoni, ma non per questo è meno utile a mantenere un buon livello di attività fisica.
Lavorando secondo il ritmo di ogni persona si costruisce energia, forza e flessibilità, rinforzando ed allungando tutta la muscolatura. Inoltre, dato che gli esercizi devono essere eseguiti con controllo e precisione, si riduce notevolmente il rischio di infortuni.
Il Pilates è particolarmente adatto per alleviare dolori alla schiena, infiammazione alle articolazioni, gonfiori, artrite e tensioni del corpo.Già dopo poche lezioni noterete che aumenta l’ampiezza dei movimenti e la capacità respiratoria. Il miglioramento della circolazione aggiunge poi benefici quali il miglioramento della densità ossea, importante non solo per chi è affetto la osteoporosi, ma per chi voglia evitarla.
Per mantenerti in giovane e in forma inizia una classe di PIlates oggi stesso! 0444 022662 - info@ideapilates.com
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Pilates e Golf
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Negli ultimi cinque anni, nuove forme di allenamento hanno integrato la preparazione dei professionisti del golf.
Per essere sempre al massimo della forma, campioni come Tiger Woods, David Duval, Rocco Mediate, Sean O’Hare, Lee Jansen e Camillo Villegas hanno capito che l’allenamento tradizionale basato solo sul rafforzamento muscolare in palestra non e’ sufficiente.
Il Pilates viene oggi usato sia da golfisti professionisti che non professionisti perche’ e’ focalizzato sul migliorare la stabilita’, andando a rafforzare la muscolatura profonda che e’ responsabile di questa funzione. Questi muscoli sono fondamentali nel controllare i movimenti delle articolazioni e nel sostenerne la stabilita’, che viene spesso compromessa da allenamenti necessariamente ripetitivi ed intensi.
Per questo, gli atleti possono poi affrontare periodi di training molto rigorosi ed affinare la propria tecnica nel miglior modo possible. In paritcolare, l’incremento della mobilita' e flessibilita' permesso dal Pilates consente di migliorare notevolmente lo swing e da' agli atleti il potenziale per realizzare drive piu’ lunghi.
Oltre al rafforzamento muscolare che consente migliori drive, frequentare costantemente un corso di Pilates permette di aumentare il controllo del proprio movimento, migliorando i livelli di performance sul green e contribuendo a ridurre gli handicap.
I benefici di un allenamento di Pilates nel miglioramento dello swing sono cosi’ ben documentati che molte scuole di golf negli Stati Uniti implementano il Pilates nei loro programmi di addestramento.
Provate le nostre classi speciali per golfisti. Il vostro gioco non sara' piu' lo stesso.
0444 022662 - info@ideapilates.com
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Classes in English/Espanol
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 IdeaPilates is proud to offer you the possibility to train in your own language. Our teachers are fully proficient in English and Spanish and are looking forward to training you both in matwork and using our Cadillacs and Universal Reformers.
Please call Elisa and ask for further information on our classes: 0444 022662 or send us an email info@ideapilates.com
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Pilates per istruttori
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 Siamo convinti che il successo del Pilates dipenda da un ottimo livello degli istruttori. Per questo IdeaPilates organizza workshops e corsi aperti a tutti gli istruttori.
E poiche' anche gli istruttori necessitano di allenamento, IdeaPilates propone classi per istruttori. Per scaricare la tensione dell'insegnamento e goderti un'ora di allenamento in sicurezza ed efficacia. Chiamaci allo 0444 022662 o mandaci una email: info@ideapilates.com
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Durante il mese di Maggio 2012 IdeaPilates ospita Carla Tomasi della Associazione Italiana Massaggio Infantile. Carla propone un corso per genitori e bambini 0-12 mesi che aiuta a favorire la comunicazione, a rafforzare il legame genitore-bambino, a favorire il rilassamento, a sostenere il ruolo genitoriale, a stimolare e a fortiticare il sistema circolatorio, respiratorio, muscolare, immunitario e gastro-intestinale.